乳腺包块的生活注意事项
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、生活规律、劳逸结合，保持和谐的生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
3、多运动，防止肥胖提高免疫力。
4、不用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
5、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
